Dokąd nie jechać na wakacje z chorym sercem, astmą, uczuleniem, jaskrą, żylakami. Komu zaszkodzi nurkowanie, a komu bytność na wsi?

Jedno jest pewne. Zmiana klimatu i wyjazd na wakacyjny urlop to znakomity sposób na relaks, podreperowanie zdrowia jak też nazbieranie sił na tę "gorszą" porę roku. Podróżować warto, gdyż organizm potrzebuje takiego impulsu. Doskonałością byłoby, gdybyśmy wszyscy byli zdrowi, ale niestety bardzo wielu z nas zmaga się z rozmaitymi schorzeniami przewlekłymi. I choć w większości nie ma przeciwwskazań, aby takie osoby podróżowały, są jednak miejsca, jakie sprzyjają nam mniej lub bardziej zależnie od naszych niedomagań.



Woda morska ma ogromnie dużo komponentów mineralnych, m.in. magnez, wapń ,brom i potas. Najbardziej bogate w minerały jest Morze Martwe. Jego wody zawierają dziesięć razy więcej minerałów niż dowolne inne morza. Niemniej jednak Morze Martwe nie jest morzem, lecz słonym jeziorem, z jakiego paruje bardzo dużo wody i stąd duże stężenie soli i składników mineralnych. Z dobroczynnych własności wody morskiej można także z powodzeniem skorzystać nad Bałtykiem.

Podnoszona tutaj tematyka jest według Ciebie cenna? Jeśli tak, to wejdź do serwisu, który opisuje pokrewne zagadnienia.

Spacerując plażą, w szczególności kiedy fale są duże, zaś morze niespokojne, wdychamy leczniczy sprej. Takie zdrowe powietrze jest nawet do dwa km od brzegu. Morski aerozol pobudza rzęski w oskrzelach do pracy, wspiera likwidowanie zalegającej wydzieliny oraz zanieczyszczeń, zatem po prostu oczyszcza drogi oddechowe. Idealny czas na leczniczy spacer to poranek po sztormowej nocy.

Wiele osób wybiera zagraniczne spa nad morzem, bowiem chce mieć gwarancję słońca i ciepłą wodę - czytaj o zabiegach spa nad morzem. Ale kąpiąc się w chłodniejszej wodzie, również zyskujemy, gdyż hartujemy ciało. By czynić to z głową i nadmiernie się nie wychłodzić, warto kąpać się krótko kilka razy. Do wody nie wstępujemy prosto z ręcznika. Wcześniej trzeba się nieco rozgrzać biegiem - nawet króciutkim spacerem wzdłuż plaży. Pierwsza kąpiel musi trwać tylko kilka minut, każda następna - troszeczkę dłużej.

Hotel spa to doskonały wybór - zabiegi spa w hotelach nad morzem. Morska woda znakomicie pobudza krążenie. Brodzenie w wodzie po kolana a także pływanie usprawnia krążenie żylne - w związku z tym polecane jest osobom cierpiącym na przewlekłą niewydolność żylną. Kąpiele morskie wpłyną także na kondycję cery - korygują mikrokrążenie, natleniają ją jak też ujędrniają.