Zadbajmy o własne zdrowie w czasie wypoczynku
Posted on 30/04/2021 8:29am
Okres wakacyjny już trwa. Wielu z nas rozmyśla, dokąd w tym roku pojechać na wczasy z najbliższymi. Nie jesteśmy w stanie się już doczekać tych kilkunastu dni słodkiej swobody. Jesteśmy już wycieńczeni powszednimi powinnościami. W pracy ciągle się stresujemy. W domu czekają na nas problemy z dziećmi. Działamy na najwyższych obrotach. Na domiar złego, mamy złe nawyki żywieniowe. Nie spożywamy posiłków o stałych porach. Jemy zwykle byle co i byle gdzie. Chodzi nam tylko o to, aby zaspokoić głód. Tymczasem, w naszym organizmie brakuje niezbędnych składników odżywczych. To dlatego bywamy cały czas wyczerpani i niewyspani. Mamy kiepską odporność. Brak regularnego ruchu powoduje, że jesteśmy zupełnie bez kondycji. To wszystko nie tylko fatalnie odbija się na naszym zdrowiu, ale również źle wpływa na nasz nastrój.
Read more >>
W jakie miejsce wybrać się na tegoroczne wakacje? Co może dać nam upragniony relaks oraz pozwoli podładować baterie?
Posted on 19/01/2023 7:21am
Author: Jean-Sebastien Roy
Source: Ogród pełen cienia
Wakacje, wakacje. Kto z nas o tym nie myśli i nie fantazjuje pracując za biurkiem? Odpoczynek, relaks, poczucie wolności i czas na wiele rzeczy. Pora letnia sprzyja wyjazdom i wypoczynkowi. W jakie miejsce pojechać w tym roku? Polskie morze czy dalekie wojaże?
Read more >>
Wspaniały wypoczynek nad wodą z przyjaciółmi
Posted on 07/05/2022 8:32am
Author: Jim
Source: http://www.flickr.com
Kiedy tylko nastaje wiosna, pogoda robi się coraz bardziej przyjemna, a my znajdujemy znacznie więcej energii. Wówczas również duża część z nas poszukuje pretekstu, żeby uwolnić się chociaż na chwilę z miasta i udać się na łono przyrody.
Read more >>
Przewozy do Niemiec za dobre pieniądze
Posted on 30/11/2023 12:46pm
Author: Joshua Brown
Source: http://www.flickr.com
W okolicy Jeleniej Góry, ludzie, którzy związani są z branżą turystyczną wykonują pracę zazwyczaj w określonych porach w roku, co wiąże się z niezbyt regularnymi dochodami.
Read more >>