ruch

W jaki sposób zagwarantować swemu maluchowi wspaniałe atrakcje?

Posted on 01/01/2022 8:39am
NIKE
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Na pewno chcesz zagwarantować swemu dziecku wszystko co najlepsze. Świetnym pomysłem są zabawy na świeżym powietrzu, ale co jeżeli zwykła zabawa w chowanego lub zabawa z piłką już przestała go bawić?


Mógłbyś wtedy poszukać innych zabaw i zrobić przykładowo jakiś piknik w parku lub na działce.
Read more >>

Dlaczego musimy chętniej jeździć na rowerze?

Posted on 21/05/2022 7:24am
rowerem wśród kwiatów
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Polska to naturalnie nie Chiny bądź choćby Holandia - zatem ogólnie rowery akurat wśród Polaków no na nieszczęście nie odgrywają aż tak wielkiej roli. Jednak ogólnie pod względem jazdy rowerem, bardzo szybko doganiamy nieco bardziej rowerowe narody.
Read more >>

Aktywne spędzanie czasu okazuje się naprawdę istotne! Nie zaniedbuj sportu i ciesz się zdrowiem!

Posted on 06/10/2021 7:23am
ćwiczenia
Source: http://dbam-o-siebie.pl/
Każdy z nas pragnie być zdrowy i radować się pełnią sił. Na formę człowieka wpływ wywiera naprawdę wiele czynników: właściwa dieta, wykonywane wizyty profilaktyczne, jak także aktywność ruchowa. Ostatni ze wspomnianych czynników ma bardzo duże znaczenie dla stanu zdrowia człowieka, gdyż pozwala utrzymać organizm we właściwej formie, ustrzec się przed nadwagą, regularnie dotleniać narządy oraz poprawić sobie nastrój. Chociaż człowiek zazwyczaj jest po pracy zmęczony oraz myśli jedynie o tym, by zasiąść na kanapie przed telewizorem, warto odnaleźć w sobie siły oraz zdecydować się na wypoczynek aktywny. Dowolna dyscyplina sportowa lub odmienna forma spędzania czasu w ruchu okaże się pomyślną alternatywą.
Read more >>