Okres wakacyjny już trwa. Wielu z nas rozmyśla, dokąd w tym roku pojechać na wczasy z najbliższymi. Nie jesteśmy w stanie się już doczekać tych kilkunastu dni słodkiej swobody. Jesteśmy już wycieńczeni powszednimi powinnościami. W pracy ciągle się stresujemy. W domu czekają na nas problemy z dziećmi. Działamy na najwyższych obrotach. Na domiar złego, mamy złe nawyki żywieniowe. Nie spożywamy posiłków o stałych porach. Jemy zwykle byle co i byle gdzie. Chodzi nam tylko o to, aby zaspokoić głód. Tymczasem, w naszym organizmie brakuje niezbędnych składników odżywczych. To dlatego bywamy cały czas wyczerpani i niewyspani. Mamy kiepską odporność. Brak regularnego ruchu powoduje, że jesteśmy zupełnie bez kondycji. To wszystko nie tylko fatalnie odbija się na naszym zdrowiu, ale również źle wpływa na nasz nastrój.

Ciechocinek kojarzy się z uzdrowiskiem znanym w czasach Komuny. Masywne tężnie zobaczymy na filmach z tamtej dekady, a utwory muzyczne o tej miejscowości można jeszcze czasem usłyszeć w radiu lub telewizji. W tamtych czasach wojaże do sanatoriów były bardzo popularne. Pary małżeńskie poznawały się w takich właśnie sytuacjach, czasem na deptaku, czasem w pijalni wód wysoko zmineralizowanych.

Wakacje to typowy czas wyjazdów urlopowych, a możliwości w tym zakresie są aktualnie coraz większe. Sporo osób z różnych przyczyn wybiera wczasy na terenie Polski, choć trzeba przyznać uczciwie, że wybór jest naprawdę duży.