Okres wakacyjny już trwa. Wielu z nas rozmyśla, dokąd w tym roku pojechać na wczasy z najbliższymi. Nie jesteśmy w stanie się już doczekać tych kilkunastu dni słodkiej swobody. Jesteśmy już wycieńczeni powszednimi powinnościami. W pracy ciągle się stresujemy. W domu czekają na nas problemy z dziećmi. Działamy na najwyższych obrotach. Na domiar złego, mamy złe nawyki żywieniowe. Nie spożywamy posiłków o stałych porach. Jemy zwykle byle co i byle gdzie. Chodzi nam tylko o to, aby zaspokoić głód. Tymczasem, w naszym organizmie brakuje niezbędnych składników odżywczych. To dlatego bywamy cały czas wyczerpani i niewyspani. Mamy kiepską odporność. Brak regularnego ruchu powoduje, że jesteśmy zupełnie bez kondycji. To wszystko nie tylko fatalnie odbija się na naszym zdrowiu, ale również źle wpływa na nasz nastrój.

Południowa Małopolska to popularny wśród gości z kraju i zza granicy kierunek letnich wycieczek. Nic dziwnego, przecież Tatry są znane z wyjątkowych pejzażów, magicznego klimatu oraz wybornej lokalnej kuchni. Zakopane i inne miasta w Tatrach wydają się zatem doskonałym miejscem dla wielbicieli górskich wędrówek i relaksu wśród lokalnych gospodarzy. Mało ludzi wie, że w Zakopanem znajduje się wiele innych wartych uwagi miejsc, które znakomicie nadają się dla staruszków i niezrzekający na choroby, niemających ochoty na forsowne marsze po tatrzańskich szlakach. Zakopane gwarantuje bowiem sporo kąpieli termalnych.